Was dich erwartet?

- tauche mit uns in die Welt des Ayurvedas ein und lerne wie die Elemente im Herbst wirken und sich dadurch auf deine Stimmung auswirken könnten

- ein sanfter Asana Yoga Flow zum Stressausgleich und für ein Gefühl der inneren Ruhe

- Atemthechniken (Pranayama) und ätherischen Ölen, wirst du dich auf eine neue Art & Weise mit dieser Jahreszeit verbinden und ihre Kraft dir in allen Lebensbereichen zunutze machen können.

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Lass dich von der einzigartigen Kombination aus Bewegung, Duft und Natur inspirieren und finde Dank einfacher, hilfreicher Alltagstipps auch in der dunkleren Jahreszeit immer wieder deine innere Balance und zu deinem eigenen Sonnenschein zurück. 

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Wir freuen uns auf dich! 

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Deine, 

Nina & Selina 

 

 

 

 

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